マラソン３連チャン
今週２本目は
赤穂シティマラソンのハーフ
赤穂浪士の赤穂市まで出かける
駐車場の場所わからなくてウロウロ
ギリギリに間に合った
１週間ランオフして
食べ放題してたから走れるんか⁉️
沢山の人がいる中でジム友さんに発見された
１０時スタート
団子になって走れ無い
もうちょっと前に行ってたら良かったかなって
一般道抜けて
景色の綺麗なとこやね
海がキレイ
見てる余裕は無いんだけど
５km越えたとこから坂登って行くし、、、
マジですか⁉️
メチャ坂
キロ５分越えてるし
この坂をキロ５分以内で走り切らないと
神戸大橋越えられ無いよ
坂が２kmと延々と続く、、、
登り切った辺りの赤穂御崎のとこで
まさかのトイレ休憩
ハーフやのに、、、
坂道からの海がキレイやった
いつの間にかキロ５分ペーサーに抜かれてた
５分ペーサーの周りは人が多くて抜けない
一気に抜きに行く
下ってから海岸沿いを走る
キロ４分５０は越えないようにキープ
地元の人達がメチャ応援してくれる
小さな子供達とタッチしながら走る
フルマラソン見たいな応援だし
赤穂城のところは更に応援が続く
練習不足でふくらはぎ攣りそうになりながら
ゴール
ガーミンは２１km
タイム１時間４３分１７
４０分切れなかった、、、
平均４分５３って
アカンよ
先週より遅くなってる
体は正直やね
マラソン大会のお土産はメチャ豪華
ハーフやのにバスタオルとシャツもらって
お土産付き
開けてビックリ‼️
マグオンが２個も入ってた
楽しい大会やったね
こんなハーフの大会あるんだ
赤穂のゴハン
鯛
窓からは
海がキレイな
赤穂御崎
マラソン大会２本目おつかれちゃん
来週はいよいよ神戸マラソン本番
ワクワクハラハラ
今月 ラン４２km スイム４００m