カラダ温める作戦は続く、、、
キバ、キバ、ニャー(=^ェ^=)
カラダ温めて健康診断乗り切ろう作戦
腹巻き、巻き巻き、、、寝る時だけ
お昼休みに１００均に紅茶買いに行く
我ながら単純な人だわ、、、
紅茶はカラダ温めるらしい
ホントかな⁉️
昨日はジム行ってプールも行ったし
今夜はランオフ、スイムオフ
帰り道は、、、
ピアノ🎹
スタジオで１時間借りてみた
楽譜持ってきたんだけど、、、
読めへんなってるし指が動かない
１年前に弾いてた曲が弾けへんなってる
ジョージウィンストン
longing love あこがれ
ひぇ、、、弾けへん
ピアノジャックも辻井さんの曲も暗譜してたの
忘れてる、、、
わかってたんだけど
ピアノもマラソンとかスイムと同じで
サボると全然出来なくなるんやわ
走ることやりだしてからサボり気味だし
やっぱり練習はウソつかない、、、
帰り道の寄り道ピアノで練習しよう
只今ランオフ９日目
キバ、キバ、ニャー(=^ェ^=)
るーるのキバ見っけ
今月 ラン ５２.195km スイム３.8km