神戸マラソンまであと５日
大阪マラソンまであと１２日
そろそろ走り納めにするか、、、⁉️
その前に
大会で走るシューズで調整
７月のアクアスロン大会で走ったまま
ミムラボのアディゼロ
初めてのフルマラソン神戸走る時にオーダーした
ミムラボシューズ
三村仁司さんに会った
もう一般オーダーも修理も受付してないから
このシューズで最後になる、、、
何千キロも走って
ソールもインソールも
何回も張替えてもらったから大丈夫走れる
でもそろそろ最後かな
練習用に９月の半ばに買ったアディゼロ匠ＳＥＮ
まだ２ヶ月なんだけど、、、
かかと無くなった、、、
２ヶ月で走行距離４００キロちょっと
さすがに大会にこのシューズで走れない
皆さんシューズで寿命ってどんな感じなんかな⁉️
ミムラボシューズで夜ラン１０km
ビルドアップ 、最後はキロ４分２０
キロ４分４５平均で走る
４７分
f.o.m.eで言われたけどシューズの紐ゆるゆるで
走ってたみたいだからちょっと締め直して調整
神戸も大阪もミムラボシューズで走ります
木曜ぐらいから
カーボローディングしたらいいんかな
おいちいおいちい(=^ェ^=)
ジャンプ❗️ちゅーるのＣＭ出れへんかな⁉️
今月 ラン８０km スイム5.８km