ダイエット32日目 朝 58.0ｋｇ 夜 58.0ｋｇ

　昨日より　-0.2ｋｇ

　ダイエット開始より　-3.0ｋｇ

　「ダイエットの短期目標　9月末に57.0ｋｇ」　は奇跡が起こらない限り達成できそうにない…

まぁ、のんびりやりますか。

　今日は食欲で一日中食べることばかり考えていた。

さすが食欲の秋！

すごしやすいのはいいけど、だれかこの食欲を何とかしてほしい…。

　朝：りんご1/8個、わかめっこ、バランスアップ1個、おかき少し、アーモンドフィッシュ

　昼：サラダ、soyjoy

　夜：親子丼、たらこ、野菜味噌いため、わかめの薬味おろしあえ

　間食：あめ2個、スナック菓子少し、和菓子1個

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合計1100kcalくらい

　食べたくて食べたくて無駄に冷蔵庫をあけたり閉めたり…。