09:00>起床
最近の俺にしては奇跡的(笑)
ど-も
TAKAHIROです。
10:00>トレ室に行くも…
ってオーイ!!
マジ無駄足(泣)
しかし
11:00>TADASHI起床
だったから調度良かった(笑)
結局15:00～しました
TAKAHIRO
TADASHI
NISHIJIMA
MINEHIRO
の４人でとれーにんぐ。
しこたまSquatsして
ハムピキピキ(笑)
からの
NISHIJIMA流３秒体幹
３秒って楽やんって思ったろ？
ここで一句
３秒でも
やったらわかる
このキツさ
ハイ。
からの
再びMIDOU宅
一日早い節分!!
デザートを作るSHOGOとKOUHEIくん(MINEHIRO Brother)
うまほー↑↑
さっきｻｲﾀﾞｰを鼻から飲んでバリキツかった(笑)
いやーしかし
楽しみー!!
-TAKAHIRO-