今日は良い天気やね!!
実に清々しいですわ!!
ど-も
TAKAHIROです。
今日は
TADASHIとWeightしてきました
Weightしたの２ヶ月半ぶりくらいかな
[Menu]
>Clean
60*8
65*6
70*4
>Snatch
40*8
45*6
50*4
>Bench Press
50*8
55*6
60*4
超軽目だと思うやろうけど
今の俺らにとっては調度良いんです!!(笑)
その後
腹筋:1000回
背筋:400回
補強の写メは撮ってないから代わりに…(笑)
にしても
運動するって素晴らしい!!
今日の練習効果を０にするかのように
２人でマックへ行きました(笑)
｢TEXAS BURGER｣に食らいついてきたよ
さて
また時計の電池交換づすわな
-TAKAHIRO-