Yo-Ho-!!
今日は晴れたねー
やっぱ
青空は気持ち良いぞー
ど-も
TAKAHIROです。
昼過ぎに競技場へ行くと
TAMURAさんに遭遇
TAMURAさんは
TAKAHIROの高校(神辺旭)の先輩で
元広島経済大学のMATSUDAさんと同期の年代
まだ陸上続けてるとかすげー
来年辺りに終止符を打つみたいです
そんなTAMURAさん
｢今年はｱｷﾚｽ腱怪我したし,不調で10"8に留まってるんだよね～｣
たのこと。
いやいや、
それでも十分速ぇーから
↑
あくまでTAKAHIRO目線
そんなこんなで
今日は久々に練習しました
湯布院ではJoggingしかしてなかったし
５日ぶりくらいに練習したわけです
いや、しかし
キツイ(笑)
W-upで
流し～Walkで２周
この時点ではまだ気持ち良い(*´▽`)
※ここからは顔文字の変化に注目(笑)
ｽﾄﾚｯﾁをしてる時
練習してないのに何故か
右ハム(付け根)が結構張ってんのよ…(;-_-)
からの
芝生でDrill
身体が固くなったことを痛感(笑)
筋肉解さネバダー(;´Д`)
そして
今日のMain!!
120*3(ｽﾊﾟｲｸ)
１本目
14"85
気持ち良く流す感じで
でもやっぱり
右ハム(付け根)が張ってる感じ
２本目
14"97
今度は左の足底がピキｯとΣ(￣□￣;)
なんかヤバイの俺の身体(;@_@)？
と焦りつつ
｢いや!大丈夫だ!!｣
と無駄にPositiveに(笑)
３本目
14"30
少しｽﾋﾟｰﾄﾞ出してみた
それでそのﾀｲﾑ?とか言わないで(;T_T)
↑
(笑)
走るのってやっぱ気持ち良いよー↑↑
でも…
キツイよー!!
(((;ﾟДﾟ))＝３ﾊｧﾊｧ…
そして
３本とも14"という(笑)
俺様は本気出してねーからな!!
↑
ガキ大将が負けた時のセリフ(笑)
120*3のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは計らず
Michaelの曲を１曲分
大体６～７分くらい？
120*3で
しかも14"で
このｲﾝﾀｰﾊﾞﾙは長い!!
でも
そんくらいないと無理!!(笑)
明日は
こんな生易しい練習じゃ済まないぜ!!
とか言ってみる…(笑)
-TAKAHIRO-