★企業様 健康講座★
東京証券取引所の
健康経営銘柄に選ばれている
一部上場企業に
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/17/takahiro6117/13/54/j/o0960073613785564823.jpg?caw=800)
ALTA魚原理事、マスタートレーナー青木MTと2人で
講師を担当させて頂きました(^-^)
日頃から運動習慣の無い方々へのアプローチ
まずは簡単な指体操で脳トレ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/17/takahiro6117/50/4b/j/o0960072013785564833.jpg?caw=800)
シンプルなストレッチで心と身体をほぐし
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/17/takahiro6117/c7/57/j/o0960072013785564851.jpg?caw=800)
最後は通勤で応用して頂けるウォーキング講座へ
ご参加いただいた皆様に
楽しかった!
汗がかけてスッキリした!
続けていきます!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161030/17/takahiro6117/1b/d2/j/o0960072013785564865.jpg?caw=800)
などなど、、、嬉しいお言葉を頂きました(^-^)
企業様
ご参加下さいました皆様
青木MT
ありがとうございました(^-^)
ALTA 最期まで 自分らしく 美しく生きる
Asia Locomotion Training Association
一般社団法人
アジアロコモーショントレーニング協会の最新情報はホームページから♪
http://www.jp-alta.com