健康寿命を延ばしましょう!こんにちは(^_^) メディカルトレーナーの重光貴弘です! 皆さんの健康寿命は何歳ですか? NHKの番組で特集があっていましたので、紹介です。 健康寿命とは 「介護などを必要とせず、自立した生活を送れる期間」 です。