スポーツジム入会

入会しては退会してと、スポーツジムもこれで３軒目。

約半年ぶりとなるスポーツジムは会社と自宅の間にあって、帰宅途中なのでストレスなく通えそう^^

さて、今日のメニューはバイク20分、下半身メインの筋トレと
私自身初めてやるエアロビ！

周りが慣れてる人ばかりな気がして、ちょっと緊張したが、



あれ、意外と簡単！

まぁ初心者でもokなプログラムなので当然だね^^;

でもステップもちょっと難しい動きも、なんとかできて、自信つけた。
これなら続けられそう(^^)

来週のエアロビも引き続き参加しようと思った^^