押忍、今日は選手筋トレの後またMMAクラスに出ました。
追い込んだ後の寝技はかなりこたえます。
今日は朝から身体が疲れてる気がしていましたがやはりジャンプトレーニングの時に足がもつれたり躓いたりしました。
皆疲れがたまってるようでしたがあらしさんが「疲れてると思い込んでしまうと動けなくなる」とハッ(゜ロ゜)と思わずにはいられない事をおっしゃっていました。
確かにちょっと身体が重いと疲れがたまってると思って、調子が悪いのを疲れのせいだから…といいわけにして逃げてることがある気がします。
本当に頑張って出しきろうとすれば実はもっと動けるってことがあるのも事実。
自分で勝手に制御して損している。そんな事が結構あるんじゃないかとしみじみ思いました。
気持ちって大事です。
明日は仕事の残業があるので練習出来ませんが月曜に同じくコウイチさんの代行でクラスレッスンをします。
参加される皆様よろしくお願いします！
じっくりメニュー考えます。