帰国

無事30日に帰国しました。

帰りはビジネスクラスで帰ってきて、思ったよりも膝の腫れがなかったかと思います！

ビジネスのると移動が全然苦じゃありません！

ただ痛くてあまり寝れませんでした

内出血がすごいです。

一番大きい傷口の縫い方が素晴らしく綺麗でした。

ただ、糸が皮膚にくっついててとれませんでした。笑

早く抜糸がしたいです！

帰国後はそのままJISSに入りリハビリ開始してます！



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術後一週間

一週間経ちました。

そしてセラピーの開始です。

昨日からズキズキが止まらずずっと痛い状況でした。

そしてやはり血が溜まってる様でドクターに連絡してもらい午後診察に。

セラピー後にはこのマシンでアイシング。

むくみは足首にまで出てきています。

そして病院へいって血が溜まってる様で抜いてもらいました。

結構出ました。

想像を超えましたがかなり楽になりました。

明日は最後のセラピーだー！



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術後六日目

今日は痛かったですね～

外はわんさか雪が降っていたからでしょうかね？

ズキズキしてました。

腫れはどうでしょうか？

そんなこんなで僕を支えてくれた先輩も旅立って行きました。

ご飯、先輩、買い物と何から何までお手伝いしていただきました
居てくれて心強かったのに今はいません…

竜さん有難うございました！！

自立します！笑

明日から平日なのでセラピーです！

早く見てもらいたいな～

今辛いことはお風呂、ご飯です！





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術後五日目

今日は痛くておきました。

でも少し落ち着いたきがします。

日に日に内出血が浮き出てきてます。

そしてLOVENOXという注射を自分で打ってます。

毎日…

怖いですが終わればなんともないんです。

明日も打つのかー！！



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術後四日目

4日目です。はい。


腫れの方は相変わらずです。

今日からリハビリアンドセラピーの通いです。

もちろんホテルからタクシー

まずはセラピー！

これをやってリハビリの訓練も行いました。

大腿四頭筋に力を入れるのを20回を2セット。これは褒められました。

あとは自力で可能な範囲での伸展。これも20回2セット。
これが辛い辛い。

4回くらいで筋肉が悲鳴をあげてました。

これでもスキー選手です。

今何が辛いといえばお風呂です。

お風呂は座ってだけど膝裏に何かを入れなきゃまたまた前もももってかれます。

今日から新たな取り組み。TOPFENというクリームチーズのようなものをキッチンペーパーに塗ったくって湿布のように20分くらい膝に置いてます。

こっちでは常識のようです。

感覚もいい感じ！

ただ一つ！



く、


く、






くさいです…


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