毎週火・水・木の20時半からzoomで約1時間の練習会を行っております!
3月は無料でご参加できます!
「固定ローラー」か「三本ローラー」さえあれば、一緒に練習できます!
Zwiftをされている方は「TAKAHIRO YAMASHITA」で検索ください。
ロードバイク山下塾のアイコンが目印です!
フォロー後、ミートアップにご招待致します。 Zoomのみの見学も大丈夫です。
ご参加お待ちしております!
◆◆◆◆
[今週のトレーニングメニュー]
火曜日:20s走+40sレスト✕5を2セット [FTP:125%]
水曜日:10分走✕2 [FTP:105%]
木曜日:15分走✕1 [FTP:105%]
[リモート参加URL](3月末まで有効) https://us06web.zoom.us/j/84232176209?pwd=NAw59bErixzi9MkAeAVTrnJ7ny9xfl.1
ミーティング ID: 842 3217 6209
パスコード: 742913
※画面・マイクOFF可
※不特定の方が参加されるのを防ぐため、またセキュリティの関係から、
名前は必ず本名で入室をお願い致します。そうでない方は入室できません。
ご理解・ご協力の程、よろしくお願い申し上げます。