久々の投稿になってしまいましたが😅
【ダンベルプレス50㎏への挑戦】
今年の目標の１つでもありました、50㎏でダンベルプレスをやる‼️
減量に入る前に、どうしてもこの動画をとりたくて、ゲトフィットさんにビジター利用でお邪魔いたしました。
利用したことないジムに行くのは、遠足気分でワクワクが止まらない。
多少強引でも重量を追っていく。強引なフォームだけど、3～4年前の自分ならこの重量をセットポジションに持っていく事すら考えられない。
このスタイルにしてからが一番身体の進化を感じています。そしてなにより、重量は目標に設定しやすく、強い意思で目標に向かっていく事で狂ったような興奮状態で良いトレーニングができる。
これだけうち込める事が、本当に幸せな事です。
最後は一緒に行ったこうだいとポージング練習
