これが時差ボケなのか?

旅行から帰ってきて以来

早朝に目覚める

朝４時とか５時に

今まで「時差ボケ」になったことはない

最後のフライト

メキシコ→成田間の１４時間は

食事を食べず

読書もせず

テレビも観ず

ずっと　眠っていた

正確には

フライト前にお腹を満たし

シートベルト着用サインが消えるや否や

眠った

一回　目が覚めて

トイレに行き

スナック菓子と水をお腹におさめ

またまた眠った

↑

１０時間は寝たはず

それなのに

毎朝　早く目が覚める

だから　夕方になると

どっと疲れて　眠くなる

２１時頃には眠くてたまらないが

早く起きたくないから

２３時過ぎまで我慢しているが

…やっぱり　早く目が覚める

今日も５時前に目が覚めた

仕事が片づいていなかったので

６時３０分に出社して　片づけた

午前中の仕事は

10時からのテリーさんとの

打ち合わせだけになった

午後からは

本当に休もう

トシだから