朝ごはん

昨日の朝ごはん

スムージと干し野菜と味醂甘酒漬け酢の物

甘いイチゴ

クッキーと生姜湯

生姜は体を温めてくれていいですよー

生姜の砂糖漬けを使っています

足マサージ機でケアー

今日は２８年前阪神淡路大震災の起きた日

早いですね月日の経つのは時は優しく心癒してくれます

何事もなく今日まで元気で生きてこれた

事に感謝です

おかあしゃんと一緒に頑張ります

２０日５回目のコロナワクチン打ちます💉💉