「〇〇さん、これやっといて」
「はい。わかりました」
よくある会話です。
ただ、たいていの人は、わかりました、と言った後に何かしらの思いが生まれると思います。
それは人によってはネガティブなことだったりします。
嫌だな、面倒くさいな、帰りたいな、とか。
それは、それでいいんです。いや、むしろその方がいい。
でも中にはその思いにフタをしている人がいる。それも無意識に。数としては結構多いと思います。
そのフタをされた思いはいつか爆発します。
人を傷つけるか、あるいは自分を傷つけます。
なるべくそうなる前に、自分の思いに耳をすませること。
自分の思いがわかれば対処できるから。
逃げるなり、辞めるなり、無視するなり、わからないふりをするなり、待ってもらったり。なんやかんやとやり方はあります。
自分の思いに耳をすませるには、一度立ち止まることが必要です。
それは文字通りどこかへ歩いて行って、できれば一人になれるところでポツンと立つこと。
そして「なんでこんなにがんばってるんだろう」とつぶやいてみる。
そうするとまわりのペースに流されていたことに気づく。
本当は苦しくてできないのに無理をしている自分に気づく。
まずは気づくことが大事。気づけばそれ以上わるくならないから。わるくなる前に対処できるから。
つらくなったら立ち止まる。これを大切にしていきたい。