先輩ママの皆さま！！
たくさんのコメント、ありがとうございます
同じような経験をした人が多くて、
さらにアドバイスもいただいて
こりゃまた励まされまくりです
ブログでこうやって繋がれるのって嬉しい
心強いです！
ほんまに！
やっぱり子供の健康が一番ですね
コメントでも教えてもらったのですが、
夕方から母乳が出にくくなるのも一理あるらしい。
なので今のところ、
朝は張っていて、夕方までは母乳で満足してくれています
今夜はどうかな
そして、母が来てくれているので
いつもフィリピン料理を作ってくれています
野菜たっぷりシニガン
フィリピンスタイルのお肉ステーキ
たくさん食べることを意識して、
栄養素も意識していると
母乳が出やすくなった。
あとは睡眠！
気づけば退院してから昼寝ってしてなかった。
寝不足もよくないらしい。
昼寝もしっかりすると、母乳出てます
他にも、母乳に良いとされていることを
実践し始めているので
よかったら伝えますっ
本当にありがとうございます
高橋ユウOFFICIAL YOUTUBE CHANNELHopeace & smile
yu