-整体院KAZUO-の高橋です。
いつもブログを見てくれて
ありがとうございます。
肩こり腰痛でお悩みのあなたに、
役立つ情報をお伝えします。
本日は、
【9割は見えないストレス】
です！
あなたの睡眠は、
質の良いものになっていますか！？
いつも言いますが質の悪い睡眠は、
健康にとって大きな悪影響を及ぼします！
睡眠の質を下げているのは、
「ストレス」かもしれません！
そのストレスは、
9割が見えません！
・姿勢
・力み
・運動不足
・浅い呼吸
などの身体的ストレス！
・緊張
・気疲れ
・感情
・電磁波
・目
などの精神、神経的ストレス！
・気温
・湿度
・椅子
・静電気
・風通し
などの環境的ストレス！
これらを上手く、
受け流すことが重要です！
あなたは、
ストレスを受け流す術
を持っていますか？？
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睡眠の質を上げるコツなどの
健康情報を無料で配信しています！
お見逃しなく！
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--整体院KAZUO--
慢性痛専門！
あなたがあきらめていた腰痛や膝の痛み
を改善に導きます！
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