高橋です。
いつもブログを見てくれて
ありがとうございます。
肩こり腰痛でお悩みのあなたに、
役立つ情報をお伝えします。
本日は、
【座る時に意識すべきこと】
というお話です。
あなたはこんな言葉を
知っていますか？
「坐骨が立つと背骨が立つ」
坐骨には、
足の裏と同様に
たくさんのセンサーがあります！
そのセンサーで、
重心の位置などの情報を
脳に送っています！
つまり、
坐骨を意識して
坐骨を感じながら座ることで、
良い姿勢になり、
さらには疲れにくくなります！
PS
どこへ行っても改善しない慢性痛でお悩みであれば、一度ご相談下さい！
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