デブ思考

高橋です。

いつもブログを見てくれて

ありがとうございます。

肩こり腰痛でお悩みの方、

悩める療法士のあなたに

役立つ情報をお伝えします。

本日は、

【デブ思考】です！

ダイエットをしようという時、

食事制限は大事です！

その食事制限に関して、

面白いデータがあります！

「太っている人ほど、摂取カロリーを過小評価する」

つまり、自分で思っているよりもじつは、

食べ過ぎている傾向にあるということです💦

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