高橋です。
いつもブログを見てくれて
ありがとうございます。
悩める理学療法士・作業療法士のあなたに、
役立つ情報をお伝えします。
本日は、
【便秘からデブになる】です。
便秘症のあなた！
あなたに身体は間違いなく
太りやすくなっていますよ！
便秘の原因が、
腸の動きが悪いことや腸内環境が悪いこと
が原因の場合…
まず栄養の吸収効率が悪くなる⇨栄養がきちんとつかわれず皮下脂肪や内臓脂肪になる⇨栄養の吸収が悪いのでさらに不必要なエネルギーを摂る⇨デブへ一直線
こんな負のスパイラルに
陥らないようにしましょう！
腸の問題は、
食事と運動の要素が大きいです！
健康を考えるあなたは、
是非とも意識してみましょう！！
