ヒップアップ3

その3

ヒップアップ方法には保湿しながら脂肪を移動させるという方法もあります

お風呂上がりに体に何も塗らないとカサカサしてきて乾燥性敏感肌になったりします。

皮膚が粉を吹いたようになってしまいます。

ヒップも同様なので、しっとり系のクリームやオイルを塗るようにします。

そして塗る時に軽くマッサージしましょう！

マッサージ方法

下から上に持ち上げるようにします。

太ももとお尻の境目を上げるような感じです。

最後に仙骨というお尻の真ん中からちょっと上にある逆三角形の骨周辺を刺激しましょう。

ツボが沢山あるので刺激することで血行が良くなり新陳代謝が高まるので脂肪燃焼が期待できます

こちらも簡単に出来ちゃいますよ

お風呂上がりに是非試してみて下さい

次もヒップアップ

なあな。