今日のジム活



ステップは思いがけず

細くて焦るアセアセアセアセアセアセ





有料ステップは

1ブロック目のアレンジ

1回も成功ならず泣き笑い泣き笑い泣き笑いアセアセアセアセ










で、今日の体重




56.7キロ


昨日と変わらず

喜ぶべきか悩む、、真顔真顔真顔ガーン







兄夫婦のハワイ土産











この時期



ハワイに行くなんて





度胸あるね〜兄夫婦〜キョロキョロキョロキョロキョロキョロ笑




1枚いくら??




つい考えてしまう










維持できるダイエットの
高橋真美です








今朝


掃除中ラジオで



住職が

現代の煩悩はSNSだと




人様に

羨ましい〜と思われる

内容は控えたほうが、、と





相手が

羨ましい〜

凄い〜

と感じた事が




だんだん





それほどでも

大した事ない

と、相手への

嫉妬や妬み

に変化されて行き





そのことが


SNSを発信した側の

心身を乱し悩ませ

苦しみの原因になると







住職の話を聞きながら



私も気をつけなきゃ!




と、、、、






んんん????


キョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロ



そもそも

そこそこ

ほどほどの内容




気をつける必要あるのか??


キョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロキョロタラータラータラー




いいね!

より

いい感じ〜くらいが

何事も丁度いい






近所の


冷え冷えのマックでは




ホットと熱々が

丁度いい知らんぷりルンルンルンルンルンルンルンルン






マックでお茶


さすがに

妬まないですよね?滝汗滝汗滝汗ルンルン










明日もいい感じの1日に
なりますようにクローバー