昨日の 体重
もう笑っちゃうレベルの
５７．８キロ〜
笑ってられないレベル〜
でも
くさらず
諦めず
しぶとくだあ〜
今日のジム活レッスン！！
ステップでとにかく
何時もより大きく
足上げて
跨いで
回って
迷子になって
頑張った！
で
今日の体重
５７．２キロ
減ったから嬉しいけど
まだ全然多い〜
ジム友さんから
なんだろ？
どんな？？
と、思って開封
ガッシリしてて
甘くて
でもスパイシーで
あと引く美味しさ！
維持できるダイエットの
高橋真美です
体重増加中〜
の私に
嬉しい
夫のゴルフ土産
早速
サラダ
味噌汁
ぬか漬け風に
大根ダイエット？？的な？
ヘルシーおかず
でも
あんまり
自分を追い詰めるのは
どうかと思い
美味しく食べて
動いて
体重を計る
それが私流〜なので
気になってたこれ
ストロベリーなんちゃらパイ
何事も
メリハリ
アメとムチ
明日もいい感じの１日に
なりますように