今日のジム活レッスンは

有料ステップ




度胸!でシャッフル

気合でバックタップ


それらを根性で回る〜滝汗アセアセアセアセ








で、今日の体重




56.3キロ


度胸、根性、気合は

やっぱりカロリー消費する??






ジム友さんから








チ━ズtime〜美味し〜




ふと思い出す




ビ━チタイム〜ルンルンルンルンルンルン




チュ━ブ良く聴いてたし

横浜スタジアムの

夏のコンサート

毎年行ってたなあ〜




維持できるダイエットの
高橋真美です







ここの店




マフィンとセットだと

お得ですよ~ルンルンルンルン

可愛い店員に

誘導され


コロッと従ってしまう

56歳真顔アセアセアセアセ







マフィンとセットだと

¥50引き




たった??50円

されど??50円



ニヤニヤ

得した気分になり


まんまと

店の企みに

ハマる〜泣き笑い笑笑笑












明日もいい感じの1日に
なりますようにクローバー