昨日
５７．８キロと
今年１の数字を
見事にたたき出した
なので
今日のジム活
エアロもステップも
出来はどうであれ？
動いて、登って、回って
頑張った５６歳
で、今日の体重
５６．７キロ
まだ多いけど
自分を褒めよう、讃えよう
そして称賛しようではないか
ジム友さんが
前に私が
ファミマの塩豆大福
美味しいですよ〜
と教えてくれたから
買って食べたら
本当に美味しかったわ〜と
お礼に
ハイと
と
ただ
時刻はすでに
夜の八時を過ぎてる
しかも
今日はレッスン頑張って
体重を減らした
でも
でも
こういう品は
その日に、早めに食べないと
美味しさが、、、
人生迷った記憶ないけど
このたぐいは
引かれるくらい悩む
とりあえず
写真撮るのに出しましょ
食べなくても
とりあえず
中身も写真撮りましょ
ここまできたら
はい
食べました
やっぱり美味しかった！！
いつもは
カフェラテと甘いの
だけど
体重に忖度して
甘いの食べない代わりに
キャラメルラテ
小さな努力をコツコツと
なんて美しく
まとめるなんて
許されるはずもなく
せこいイサギ悪さをチマチマと
せこくてけっこう
イサギ悪くて何が悪い
これからもチマチマで〜
維持できるダイエットの
高橋真美でした
明日もいい感じの１日に
なりますように