運動４日振り
今日のジム活レッスンは
ここで
ステップもエアロも
大盛況〜
４年ぶりに会えた
ジム友さんも何人か
混みこみスタジオで
２本楽しく爆汗
で
今日の体重
５６．８キロ
減ってないけど
レッスン楽しかったから
オッケー
維持できるダイエットの
高橋真美です
レッスン後は
打ち上げへ
とりあえずビ━ルのジム友
久しぶりのくら寿司
テンション上がる〜
ここの茶碗蒸し
大きくて美味しい
昼ご飯
柿だけだったから
お腹すき過ぎてて
喋りながら
すすむ
ススム〜
こんな
ハンバーグも〜
海老天が
揚げたてアツアツ
塩で美味しかった！！
デザートは
ヘルシーに？？
米粉のシフォンケーキ
久しぶりのたまプラーザで
運動の秋を
久しぶりのくら寿司で
食欲の秋を
芸術の秋は毎年
忘れがちな５６歳
明日も良い感じの１日に
なりますように