昨日５６．８キロまで
上昇した体重〜
なんとかせねば！
と、今日のジム活レッスンは
ステップ
エアロ
エアロ
ステップ
と、怒涛うの４本！
頑張った！
だから
期待して乗った体重計
で、結果
５６．６キロ
まっ２００グラムだけど
減ってたから良し
昨日の収録の差し切れ
新食感の生サブレ
バターの香り味で
美味しかった！！
維持できるダイエットの
高橋真美です
少しでもカロリー消費！
と、ジム活行く前に
ずっとやらなきゃ
いえいえ
ずっとやりたいと思ってた
フローリングの拭き活
これで
とにかく拭いて
拭いて拭いて〜
マメに掃除してるけど
けっこうな汚れっぷり
おかげで二の腕
何気に筋肉痛〜
あと
せめて
６００グラムは
体重戻したいなあ〜
明日も良い感じの１日に
なりますように