今日のジム活
ステップとエアロ２本
ステップはムズくて
でもアレンジは好き系で
テンション上がる！！
２本のエアロも楽しく動いて
今日の体重
５６．０キロ
ジム友さんから
紅芋タルト大好き！！
維持できるダイエットの
高橋真美です
この日は
母とお出かけ
まずは母の希望で
こんなセットのランチ
ラ━メン
餃子
ライス
最高のトライアングル景色
母はライスを
大盛りにすれば良かったと
しつこく後悔してた
母
セ━ルで買い物して
お茶は
ランチのボリュームが
母には足りなかったらしく
デザートは
シェアせず
暑い毎日でも
食欲旺盛な母
元気でなにより
私は食べすぎたので
夕飯でバランスをとる
明日も良い感じの１日に
なりますように