今日のジム活レッスン
筋トレ４５分の戦い！
今日はスクワットが
キツくて泣きそうだった
バ━ベルが何時もより重く感じ
今週の戦いも惨敗
で、今日の体重
５５．４キロ
甘い物食べたくて
でも、お菓子でもなく
アイスクリームとかでもなく
で、
悩んだ結果
見た目よりたくさんで
美味しかった
リピ決定〜
維持できるダイエットの
高橋真美です
久し振りに
口紅とグロスを買った
べ━ジュ系が欲しくて
つけてみると
こんな感じ
どうでしょう〜
って聞かれてもね〜
バブル時代は口紅
ディオールとかシャネルとか
つけてたけど
５５歳の
今の私のくちびるには
ちふれの口紅とグロスが
肩に力が入らず
唇の力が抜けて
良い感じ
年齢の変化とともに
化粧品と化粧の変化
以外とこの変化見落とすと
以外とこの変化に気付かないと
痛い人になりかねない
大事なのは
小綺麗こざっぱり
明日も良い感じの１日に
なりますように