昨日の体重
５５．９キロと
数字が元気よく
跳ね上がってしまい
今日のジム活レッスンは
何年振り？？の４本！！
ステップ
エアロ
エアロ
ステップ！！！！！
その後サウナ入って
水風呂が最高だった〜
で、問題の今日の体重
５５．２キロ
ジム友さん土産
カワイイ
けど
残酷な私
真っ二つに
カワイイだけじゃない
味も美味しかった！！
維持できたダイエットの
高橋真美です
そんなレッスン４本
頑張った今日のご褒美
肉〜〜〜〜〜〜〜
タンパク質補充〜
せっかく体重もどったから
ライスもパンも無しの
単品で我慢
でも
明日
小柄でヤセで大食いの
母とランチ予定〜
つられて食べ過ぎ注意だな
明日も良い感じの１日に
なりますように