今日のジム活レッスン
エアロは
いきなり出だしから後ろ向き～
ステップは最初の８カウント
大好きな動きでテンション上がる
が
後半グイングイン回る～
でも気持ち良い！！！
で
今日の体重
５４．８キロ
ジム友さん土産
折れちゃった
けど美味しい〜沖縄行きたい〜
維持できるダイエットの
高橋真美です
只今の時間２３時４０分過ぎ
今日は夕方から
ついさっきまで
またここでリハ━サルを
帰って来て
夕飯食べてない
でもこんな時間
でも腹は減ってる
こんなんじゃ寝られない
飲めないけど
侍ジャパンカンパイしたい〜
で
なにを食べたか
糖質７０パ━セントオフ
でも全然足りない〜
もうすぐ日付も変わるし
さっさと寝よう〜
明日も良い感じの１日に
なりますように