今日のジム活はステップ

リバースマンボ━の入りで

台の上で迷子になりかけるアセアセ



で レッスン終わりの昼の体重

54.8キロ





子供の頃から大好きなナボナ



あん

バター

北海道








これは食べとかないと!でしよ〜







最高〜!!!!



維持できるダイエットの
高橋真美です








今日は


兄夫婦

姪っ子家族

甥っ子夫婦

と  木曽路でしゃぶしゃぶ








賑やかに

楽しく

そして





肉を








しゃぶしゃぶ〜





久し振りの木曽路

美味しい!!!!!

エンドレスで肉食べられる




デザートのサクラアイス



サクラ   

と言うより

杏仁豆腐の味がなぜかした




ふと


テ━ブルの上を見ると














まさに


ドンピシャな物が


















ヌ━トバ━選手最高だけど

ヌ━トバ━ママも最高に素敵!








しゃぶしゃぶたらふく食べて

サウナへ〜





今日

2度目の体重計へ


夜の体重



55.3キロ



そりゃそうなるよね〜笑アセアセアセアセアセアセ




明日も良い感じの1日に
なりますようにクローバー