今日のジム活レッスン
エアロもステップも
背面なかったおかげで
平和に楽しく爆汗〜
で 今日の体重
減ってるね〜
５３．８キロ
ジム友さんから
維持できるダイエットの
高橋真美です
仕事が午後からだったので
寒いけど 風冷たいけど
朝から軽くウォーキングへ
頭もスッキリ！したところで
みっけっ！！！！
１５０円のカフェラテで
ご機嫌になる簡単な５５歳〜
午後は仕事へ
今日も一番乗り
締まりの無い
緊張感の無い 顔
早く入りすぎてヒマな人
お弁当は
まい泉！！！
揚げ物は人を幸せにする
衣装は
アンティシュさん
ロ━スとんかつ食べて
メイクして衣装着て
ご機嫌になるのは
以外と簡単だ
つねに
機嫌のいい人を
キ━プしたいなあ〜
それには
揚げ物だなあ〜
明日も良い感じの１日に
なりますように