今年初の水曜日ジム活レッスン




エアロ コリオ作り終え

いい感じに出来てる〜なんて

調子にのってたら

頭にボックス付けられ

はい 全部背面〜アセアセ


でも 奇跡的に出来る!





ステップも左背面〜

こっちも出来た〜




で 気分良く体重計へ



54.2キロ

エアロもステップも動けたから

減ったのかな??





頂きもの


維持できるダイエットの
高橋真美です






洗濯するの面倒くさくて

掛け布団の

顔が触れる部分に

ファブリーズをした






???



あら??


霧状の水分じゃなく

アワアワのかたまりが、、

吹き出し口のミス???



と 覗いて ファブリーズを

良く見たら








これだった、、、、




カバーを外し

結局洗濯するハメに、、、






ファブリーズ  マイペット

似すぎだろ!!!






似てないな、、、、全然、、、





鏡開きの今日


私は七草がゆモドキを






ジム友さんみやげの

海ぶどうも


新鮮で美味しい!!!




大根千切り

喧嘩売ってる?と

誤解されそうなくらい入れ




ようするにかさ増し



味変も


味変したら劇的にさらに

美味しくなった




今年も1年 内蔵よ

よろしくね〜










明日も良い感じの1日に
なりますようにクローバー