今日からジム活レッスンスタート


エアロ 奇跡的に出来る〜

ステップ 2ブロック目

アレンジに苦戦したけど

上手な友達にコツを教わり

出来た!!!!



楽しく動いて爆汗


で 今日の体重

54.4キロ




ジム友さんから


ずんだ に あずき 最高〜


維持できるダイエットの
高橋真美です




今日はレッスン後

いつもの友達といつもの店で

新年会ランチ







ランチ後 セ━ルへ



色々 見て 着て 被って 履いて





だけど 二人とも



セ━ル のは買わず なぜか

定価の服を買う



私はこれを













楽しくランチ 楽しく買い物


そして 喉がかわく


気温に反抗的なアイスラテ




明日も良い感じの1日に
なりますようにクローバー