今日のジム活
寝不足の人達 飲み過ぎの人達と
楽しくエアロとステップ〜
エアロ 良い感じで動いてたけど
ラス１通しでミスル 私らしい
ステップ 細かくムズい
２ブロック目は出来たけど
そのかわり シンプルな
１ブロック目を忘れる 私らしい
爆汗と冷汗で 楽しかった！
で 今日の体重
５６.２キロ 歓喜の数字
ジム友さんから
しょっぱくて美味しい
維持できるダイエットの
高橋真美です
スリッパを冬に取り替える
ここ数年毎年これ
取り替えたけど
明日はまだ最高気温１８度らしい
足汗になるの 間違いない
まだまだ 暑くて
エアリズムの私には
アイスラテが必需品
明日も良い感じの１日に
なりますように