今日は午前中ジム活
１週間で１番
激しく コリオがムズい
エアロとステップ
頑張った！！
あっちゃこっちゃ方向変わり
ぎゃ〜！！っとなりながら
で 今日の体重
５６.８キロ
増えてるし〜
ん？？
もしや 筋肉増えた？？
ジム友さん土産
維持できるダイエットの
高橋真美です
ロ━ソンに行くと
買ってしまうこれ
一本食いは
流石にカロリーヤバいので
イサギ悪く半分に
さらに 私の食べ方は
こまごま
ちまちま
にカットして
たくさん食べてる気分に〜
往生際が悪い５４歳です
先日の夕飯
暑いと
豚キムチが
身体に染みる〜
キムチ
冷蔵庫で存在忘れてて
酸味がキツかった
明日も良い感じの１日に
なりますように