昨日より５００グラム減ってました
維持できるダイエットの
高橋真美です
５０代の今
どんな風に見られたいか？
どんな風に誉められたいか？
若い時は
細い 小顔 足長 くびれ
等々をうらやましいな～なんて
思ったことも
５０代の今は、、
クビレはないけど
顔はちょっと重力に負けてきたけど
健康的だよね～と
肌にハリはちょっとなくなって来たけど
姿勢がいいよね～と
高価な服やアクセサリーではないけど
小綺麗 こざっぱりしてるよね～と
姿勢がいいと 若々しく
服もキレイに着れて
クビレはなくても
顔が上を向く
無理して頑張って
｢痛い人｣にならないように
健康的で姿勢が良くて
何だか楽しそう！！
と思われるように
人それぞれの健康体重 健康体型を
目指すと自然に
いい感じの自分になれるのかも？
明日もいい感じの1日に
なりますように