昨日と変わらない体重でした
維持できるダイエットの
高橋真美です
昨日夜、ワクチン服反応？
微熱が～😅💦💦
東京 梅雨明けしましたね～
これから暑くなりますね～
夏の必需品は
私は真夏もSPF35くらいです
これ以上だと肌が
ちょっと荒れる気がして～
なので35くらいをこまめにぬってます
ちなみに一年中ぬってます
これは必ず夏にシュッシュッ！
可愛い白熊ではもの足りません！
この悪そう～な黒熊です！
夏は必ず冷蔵庫に！
納豆や、野菜をトッピングして
冷やし中華っぽくして食べたりも
色々制限の夏だけど
色々気をつけながら
楽しみたいですね
明日もいい感じの1日に
なりますように