昨日の増分のリセット成功
維持できるダイエットの
高橋真美です
まぶしい～
昔、ロケでインタビューさせて頂いた
ステッキ職人さんが
「良い仕事をするには、
孤独になることも必要」と、、、
ふと、その言葉を思いだし、、、
良いダイエットをするにも
孤独になることも必要、、、かも？？と
ダイエット、、、、
頼ったり、助けてもらったりも
もちろん アリ だと思う
こちらにちょいちょい助けてもらう
でも、体重の管理は一生もの
出来れば１人で増えた体重を
落とせて維持できるようにしておきたい
１人で続けられる良いダイエットとは、、、、
考えるよりまず行動
まず、体重計に乗り自分の重さを知る
体重計は１人で乗るもの
良いダイエットは孤独なのかも？？
糖質０麺の豚骨ラ～メン風～
明日もいい感じの１日に
なりますように