トレーニングはバッチリ！

今夜の

　パーソナルトレーニング

　　　💪　💪

渡辺トレーニングの　

　お陰で

長年の

腰痛も　善くなり

体幹を

鍛えることが

大事だなあ！と

　つくづく

　思います

皆さまからの

チロコの弔いの花ばな💠

この　美しい花を

チロコは

　きっと！

見ていることだろうなあ

と

夜になると

　ふと　思い出す

　可愛いかった　チロコです🐶💧