朝ごはんは貝類とほうれん草お早うございます☀️昨日は 名古屋で講演会 今日は 東京で 番組収録があります昨日お土産に もらった貝類を 使ってほうれん草と 玉子を 貝だしで 炒めました 🥬パワフルで ちょ~ウマ!でした味付け貝類もこうして 食べると元気が 更に 元気になりますなあ 💪 💪 💪今朝はこちらにもち麦玄米🍚ごはん今日も 仕事に 行ってき~~ます🏃越後製菓 もち麦ごはん 240g ×6袋Amazon(アマゾン) 越後製菓 黒米・玄米入りもち麦ごはん 240g ×6袋Amazon(アマゾン) 両方とも とても 美味しいです🌼