一昨日 昨日と
ご馳走と 甘い夜食続きだったので
ちょっと! 調整しなくっちゃね
と
奥さんの モーニング☕😃🌄
オレンジピールパンや
寒天みるく などが あり
ゆで卵 を あとから
食べて
たんぱく質補給なの 🥚
と
言ってました❗
私は これから
肩関節調整運動に 行ってきます 💪
本日の午後は 楽しみですなあ🚲️!
お知らせ
今夜の 放送です
4月30日(火)世界が騒然！本当にあった㊙衝撃ファイル【捜査官VS㊙凶悪犯SP】テレビ東京 18:25 ～20:54
これからの
アンコール放送
5月1日(水)遠山の金さん ＃20「尼寺（秘）迷いこんだ若侍！」BS松竹東急 13:30 ～14:30
5月1日(水)新・三匹が斬る！ ＃14「妖怪のカッパ退治は美女と道づれ」BS朝日 14:54 ～15:56
5月2日(木)遠山の金さん ＃21「母の告白！二十年の秘密」BS松竹東急 13:30 ～14:305月2日(木)新・三匹が斬る！ ＃15「さいはての恐山、津軽娘が死者を呼ぶ」BS朝日 14:54 ～15:56
5月3日(金)遠山の金さん ＃22「夕陽の渡世人！子連れ旅にござんす」BS松竹東急 13:30 ～14:30
5月3日(金)新・三匹が斬る！ ＃16「母恋し、狐涙の妖怪変化！」BS朝日 14:54 ～15:56
5月5日(日)【特選！時代劇】茂七の事件簿 ふしぎ草紙（4）「送り提灯（ちょうちん）」NHK総合 6:10 ～6:53
5月5日(日)西村京太郎トラベルミステリー72BS朝日 21:00 ～23:00
色々と ありますので
連休中は ぜひ! ご覧下さいね🎵