• 当時の気持ち

• 現在の病状

• クローン病が再発しました。

• 体が若くなる食事・技術

• 体の硬さは、血管の硬さ （動脈硬化）

• 身体が硬いという悩み

• 老けない人の習慣 Ⅰ （認知症改善 & 予防）

• 急性炎症・慢性炎症 ･･･怖いのは慢性炎症

• ガンに対する別な考え方

• 油断しがち！？ 秋にかけての「秋バテ」対策Ⅱ

• 油断しがち！？ 秋にかけての「秋バテ」対策 Ⅰ

• 大地（土）と腸

• 血管を強くすることが大切･･･ 循環系ストレッチ

• 気をつけて！ 　～ 夏の終わりの体調不良

• 夏こそ腸活！ 腸内環境を整え熱中症になりにくい体を目指す

• 夏の食養生

• 日本人は和食が一番！（ごはん食のすすめ）

• 日本人の腸・西洋人の腸

• ウォーキングの科学（ガン対策）

• 酷暑の夏でも、冷たいもの摂りすぎに注意

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