これ、今日の朝はスープのみ、
昼はプロテインドリンクだけ、、
と言いたいところですがどうしても仕事中に空腹にて眩暈がしてきたのでピーナツを食べ、
夜の会食で、前菜に加え、ヒレステーキまで食べて、お許しの出た食後のデザート
これ大きく写ってるけどどれも小さめ。
苺のかき氷と3センチくらいのパイナップルシャーベットとアルコールフリーの5×5くらいのティラミス。
なかなか美味しかった
でも不思議なことに、前ほどの悦びがなかったな。
一説通り、糖分は癖になるのかも。
さて食事制限もう少し。
皆に、顔見るともういいよと言われるようになってきた。
でも腹回り。
一度ギュッと取っておきたいんだよね。
明日から元通り、火曜日まで頑張るぞと。