眠る前に、最低三つはどんな小さなことでも、
その日あった嬉しかったことを書き出してみるといい、と聞いたことありませんか？
それ、どんなにくだらないことでも、やってみようと思って。。。
よかったらご一緒に。
☆今日は犬にモテた日だった。
イザベルさんは何か感じたような顔してる。
☆あるプロジェクトが少しずつ進んでいることが嬉しい。
☆ひとつ、ホッとした出来事があった
☆昔の友人と久しぶりにやりとりして、元気にやってそうなことがわかり嬉しかった。
☆昼間、ふと眠りたくなった時に深く眠った。
たったそれだけのことが嬉しかった。
あなたはいかがですか？