【頭痛セルフケア】 ポイント5つ 和歌山の有田にあるパーソナルジム/整体院【オレンジ】

こんにちは！

和歌山の有田にあるPersonalgym Orange【パーソナルジム　オレンジ】

Orange整体院【オレンジ　セイタイイン】です！

天気が悪かったり、姿勢が悪かったり、

さまざまな要因で頭痛は起こります

今回は頭痛に対するセルフケアをご紹介◎

効果が感じられた場合には続けてみてください◎

竹井　孝顕｜健康作り・パーソナルトレーナー on Instagram: "@personalgym.orange←他のセルフケア方法もチェック！ ◯頭痛セルフケア◯ 頭痛にお悩みの方はお試しください。 どの方にも合うエクササイズではございません。 もしこれらを行ってみて、効果が感じられた場合には毎日続けてみてください♪ またエクササイズは痛くない範囲で、ゆっくりと行ってみてください◎ 痛みが強く出る場合には中止してください。 「こんな症状に悩んでいる」 「ここを改善したい」 などあれば…

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竹井　孝顕【タケイ　タカアキ】