先日、四国もやっと梅雨入りしましたね
このお天気のせいか、歳のせいか
なんだか身体がスッキリしない最近です
今まで同じように動いたのに
疲れることが多くなり、
回復するまでに時間がかかるように
なりました
と言っても一番の原因は
体重増加です
笑
自宅にはヘルスメーターがなく
今まで気にせずにおりましたが、
実家に帰った際、家族で計測してみることに
過去最高
６キロ増 
そりゃー身体も重くなるし動かないし
なんとなくは気づいていたんです
服が合わなくなってきてましたから…
お腹周りもヤバい状態になってきてましたし(笑)
急に体重を知って焦ったところで
この歳になるとなかなか
減らないこと！減らないこと！
だってー食べてますものー
食後もすぐに甘いものを食べてます
この開き直り方が良ろしくないのだと
娘からご指摘ありました
なんとか頑張ってみます
何かのせい、誰かのせいではなく
原因は自分自身でした
最近、肩こり・首こりからくる頭痛。
目の疲れからくる頭痛。
と頭痛に悩まされているお客さまが
増えています。
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